Bolos saudáveis- Maça e Banana

Uma das coisas que adoro fazer é bolos, mas com a minha dieta é um pouco difícil, contudo o meu namorado, que vive comigo, é muito guloso e gosta imenso dos meus bolos, assim comecei a procurar a internet receitas de bolos saudáveis, eu gosto de ver várias receitas e recolher as melhores coisas de cada uma e fazer sempre um bolo com um toque meu. Hoje experimentei fazer um bolo de maça e banana.

Ingredientes:

  - 3 ovos

  - 1 xícara de farinha de trigo (sei que existe farinha integral, tenho de procurar no supermercado)

  - 1 banana

  - 3 maças

  - Canela qb

  - 2 xícaras de aveia

  - 1 xícara de leite

  - 1/2 xícara de açúcar ( na próxima retiro)

Modo de preparação:

Bater com ovos, juntar a farinha, a aveia e o açúcar. 

Cortar a banana e juntar, adicionar o leite, e bater tudo ate obter uma mistura homogénea.

Cortar as maças aos quadradinhos, e juntar a mistura, juntamente com a canela.

Pré-aquecer o forno e barrar com manteiga a forma

Deixar cozer por 30 minutos.

Ficou óptimo, recomendo. 

Aqui fica o meu bolo