Mudar de vida

Há cerca de três meses atrás decidi mudar, decidi perder peso, pois tenho excesso de peso, então iniciei uma dieta com a qual perder cerca de 7/8 kg, mas isso ainda é muito pouco para o meu objectivo. A semana passada decidi voltar ao exercício físico, pois há uns meses atrás praticava ginásio e deixei de um momento para o outro e os resultados foram mais um kilos, foi nessa altura que comecei a minha dieta. Depois de pensar e analisar os prós e contras decidi que não irei para nenhum ginásio, assim comecei a treinar em casa, vou na segunda semana de treino e estou a gostar muito da experiência, não é a primeira vez que treino em casa, mas é a primeira vez que treino sozinha e acho que esta a resultar melhor. Noutros postes irei partilhar os meus treinos e a minha luta diária contra o excesso de peso por uma vida melhor, por uma vida mais ativa e mais saudável.